Naam auteur: info@sannejuno.nl

Ground

Een actieve audio sessie van 45 minuten die je helpt om mentale ruis los te laten en weer rust en […]

Een volledig begeleide adem en ontspanningssessie van 45 minuten die je helpt om uit je hoofd te komen, spanning los

Binnen deze training (4 uitgebreide modules) ontdek je hoe ademhaling, pijn en het zenuwstelsel met elkaar verbonden kunnen zijn.

Een helende visualisatie (26 min) om je innerlijke kind te ontmoeten, oude patronen te verzachten en opnieuw te kiezen voor

Een begeleide audio sessie (30 minuten) om los te laten wat niet meer past en helderheid te voelen over jouw

Een audiosessie (15 min) met adem, nervous system regulation en zachte somatische oefeningen om spanning los te laten en het

In deze audio sessie (40 min) leer je voelen hoe verschillende ademstaten verschillende effecten creëren en welke ademhaling jouw systeem